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शतावरी का उपयोग कैसे करें? शतावरी चूर्ण (Shatavari Powder) के फायदे।

by Anjita Yadav

अब तक हम आपको शतावरी चूर्ण के विभिन्न फायदे के बारे में बता चुके हैं। लेकिन नीचे हम आपको विशेष रूप से पुरुषों में शतावरी चूर्ण के फायदे बताएंगे।

भारत में आयुर्वेदिक औषधियों का उपयोग प्राचीन काल से ही किया जा रहा है। आयुर्वेद की यह अनोखी जड़ी बूटियां किसी भी रोग का इलाज करने में सक्षम है। इन्हीं आयुर्वेदिक औषधियां में शतावरी भी एक है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं के लिए किया जाता है।

खासकर महिलाओं के लिए यह जड़ी बूटी बेहद चमत्कारिक मानी जाती है लेकिन पुरुषों के लिए भी इसके उतने ही फायदे हैं। यौन संबंधी रोगों तथा गर्भावस्था के दौरान आने वाली समस्याओं के लिए भी यह जड़ी बूटी रामबाण इलाज का काम करती है।

आयुर्वेद की यह जड़ी बूटी केवल छोटी मोटी बीमारियों के लिए ही नहीं बल्कि कैंसर जैसी जटिल बीमारी के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है। इसी तरह शतावरी के केवल एक नहीं बल्कि हजारों फायदे हैं लेकिन शतावरी का लाभ आपको तभी मिलेगा जब आप आयुर्वेदिक गुण समझकर इसका उपयोग करेंगे।

इसलिए हम आपको आज बताने वाले हैं कि शतावरी का उपयोग कैसे करें? शतावरी चूर्ण के फायदे और नुकसान क्या है?

शतावरी क्या है? शतावरी का उपयोग कैसे करें? – (How To Use Shatavari In Hindi) 

शतावरी एक बेल अर्थात् झाड़ वाला पौधा होता है जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद की जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। शतावरी जड़ी बूटी का इस्तेमाल कई सारी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

शतावरी-क्या-है-शतावरी-का-उपयोग-कैसे-करें

शतावरी लेने का सबसे बेहतर तरीका चूर्ण बनाकर है। इसके अलावा शतावरी की गोली बनाकर अथवा तरल रूप में भी ग्रहण किया जा सकता है।शतावरी को  गुड़ अथवा घी में मिलाकर भी लिया जा सकता है।चलिए अब आपको शतावरी के उपयोग बताते हैं।

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गर्भावस्था में शतावरी का उपयोग

गर्भावस्था के दौरान शतावरी जड़ी बूटी का उपयोग स्वस्थ प्रजनन क्षमता विकसित करने के लिए किया जाता है।

गर्भावस्था-में-शतावरी-का-उपयोग

शतावरी चूर्ण प्राकृतिक रूप से एस्ट्रोजन हार्मोन बनाने में मदद करता है तथा गर्भाशय को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा आप यहां पर बैद्यनाथ चंद्रप्रभा वटी के फायदे के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी प्राप्त कर सकता है

प्रसव के बाद शतावरी का उपयोग

प्रसव के बाद देखा गया है कि कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं जिनके स्तनों में दूध की कमी हो जाती है। ऐसी स्थिति में बच्चों का पोषण पूरा नहीं हो पता। 

प्रसव-के-बाद-शतावरी-का-उपयोग

इसलिए प्रसव के बाद शतावरी का उपयोग महिला के स्तन में दूध की मात्रा बढ़ाने में भी मदद करता है ताकि बच्चे को भरपूर पोषण मिल सके तथा उसका शुरुआती विकास हो।

इसके साथ-साथ आप हेज़लनट्स के उपयोग से होने वाले चमत्कारी फायदों के बारे में जान सकते हैं

यौन संबंधी समस्याओं के लिए शतावरी का उपयोग

शतावरी एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग यौन समस्याओं से निजात पाने के लिए भी किया जाता है।

यौन-संबंधी-समस्याओं-के-लिए-शतावरी-का-उपयोग

  • शतावरी का उपयोग लैंगिक क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है।
  • घी के साथ शतावरी का उपयोग करना वीर्य पदार्थ बनाने में सहायक होता है।
  • मिश्री और दूध के साथ शतावरी का सेवन करने से स्वप्नदोष की समस्या भी दूर हो सकती है।
  •  स्त्री की योनि में संक्रमण के दौरान शतावरी का उपयोग किया जाता है ताकि संक्रमण से छुटकारा मिल जाए।
  • शतावरी जड़ी का रोजाना उपयोग पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम जैसी यौन संबंधी बीमारी से निजात दिलाने में भी मदद करता है।

शतावरी के अन्य उपयोग 

शतावरी-के-अन्य-उपयोग

  • शतावरी चूर्ण का नियमित उपयोग करने से सर्दी जुकाम खांसी तथा स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए फायदेमंद होता है।
  • शतावरी का उपयोग अतिसार डिहाईड्रेशन आदि से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है।
  • शतावरी के नियमित उपयोग द्वारा पुराने से पुराने हड्डियों के बुखार से मुक्ति मिल जाती है

अन्य-उपयोग

  •  मर्दों की इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करें: यदि पुरुषों के द्वारा इस का सेवन किया जाए तो यह उनकी फर्टिलिटी क्षमता बढ़ा देता है। यह बात एक रिसर्च में भी साबित हो चुकी है कि नियमित रूप से शतावरी का सेवन करने से ऐसा हो सकता है। ऐसा करने से यह यौन शक्ति को भी बढ़ा देती हैं।
  • मर्दों के स्पर्म काउंट बढ़ाएं: यह ऐसे पुरुषों के लिए एक बहुत ही फायदेमंद दवा साबित हो सकती है जो की कम स्पर्म काउंट की समस्या से जूझ रहे हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए रात को सोने से पहले इसका सेवन गर्म दूध के साथ किया जाना चाहिए। यह स्पर्म की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए भी जानी जाती है। इस दवा का इस्तेमाल काफी समय से किया जाता रहा है।
  • स्वपनदोष का इलाज करें: जी हां इस समस्या से निजात पाने के लिए शतावरी को एक बहुत ही बेहतर औषधि माना गया है। इस समस्या से परेशान व्यक्ति को एक चम्मच शतावरी को थोड़ी सी मिश्री में मिलाकर इसका सेवन दूध के साथ करना चाहिए। ऐसा करने से निश्चित रूप से इस बीमारी का इलाज हो जाता है।
  • शारीरिक क्षमता को भी बढ़ाएं: ऐसा करने के लिए रात को सोने से पहले एक चम्मच शतावरी का सेवन गुनगुने दूध के साथ करना चाहिए। इससे पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ काफी अच्छी हो सकती है और उनकी शारीरिक कमजोरी भी दूर हो सकती है। इतना ही नहीं इससे मांसपेशियों को भी ताकत मिलती है। लेकिन इन सभी फायदों के लिए आपको इसका सेवन नियमित रूप से करना होगा।
  • मोटापा कम करें: आजकल पुरुषों में भी मोटापे की समस्या होने लगी है और समय की कमी के कारण वह अपने शरीर पर बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते ना ही वह व्यायाम और एक्सरसाइज पर ध्यान दे पाते हैं। ऐसे में वह शतावरी का उपयोग कर मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं। क्योंकि इसमें घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही प्रकार के फाइबर पाएं जाते है। जो मिलकर मानव के शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम कर देते हैं। क्योंकि इसमें बहुत अधिक मात्रा में कैलोरी नहीं पाई जाती है इसीलिए यह वजन को नियंत्रित भी करती है।

नोटसुहागा के फायदे तथा उपयोग के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करें।

शतावरी के फायदे पुरुषों के लिए – (Benifits of Shatavari for Men In Hindi)

महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी शतावरी के कई सारे फायदे हैं जिनमें कुछ आपने ऊपर पढ़ चुके हैं।पुरुषों द्वारा शतावरी चूर्ण का नियमित उपयोग करने से का शारीरिक स्वास्थ्य ठीक रहता है तथा कई यौन समस्याओं से मुक्ति मिलती है।

शतावरी-के-फायदे-पुरुषों-के-लिए

शतावरी चूर्ण का रोजाना उपयोग से पुरुषों में होने वाली स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, तथा लैंगिक कमजोरी की समस्याएं दूर हो जाती हैं।

शतावरी के फायदे महिलाओं के लिए – (Benifits of Shatavari for Women In Hindi)

महिलाओं के लिए शतावरी किसी चमत्कार से कम नहीं है। यह एक ऐसा आयुर्वेदिक वरदान है जो महिलाओं की गर्भावस्था एवं यौन संबंधित समस्या का उपचार करता है।

महिलाओं द्वारा शतावरी का रोजाना उपयोग करने से उनकी यौन क्षमताएं बढ़ती हैं तथा गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय को मजबूत बनाए रखने में भी मदद करती है। 

शतावरी-के-फायदे-महिलाओं-के-लिए

जब महावारी अर्थात पीरियड्स के दौरान दर्द और ऐठन जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हों तब शतावरी का उपयोग करने से राहत मिलती है। प्रसव पीड़ा के दौरान भी इसका उपयोग पीड़ा से मुक्ति प्रदान करता है।

शतावरी के नियमित इस्तेमाल के जरिए महिलाओं में होने वाली यूरिनरी इन्फेक्शन जैसी समस्याएं जड़ से दूर हो जाती हैं।

इसके अलावा आप यहां पर क्लिक करके अश्वगंधा के फायदे और उपयोग के तरीकों के बारे में पूर्णतया जानकारी प्राप्त कर सकते हैं

शतावरी के नुकसान – (Shatavari Side Effectes in Hindi)

शतावरी महिलाओं एवं पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद है लेकिन अधिक या गलत मात्रा में इसका इस्तेमाल करने से कई परेशानियां भी हो सकती हैं।इसलिए हमेशा आयुर्वैदिक एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए ताकि यह हमारे लिए लाभदायक साबित हो।

शतावरी-के-नुकसान

दोस्तों आज इस आर्टिकल के जरिए हमने आपको शतावरी के फायदे और नुकसान के बारें में बताया साथ ही यह भी बताया कि शतावरी का उपयोग कैसे करें? उम्मीद करते हैं कि आपको हमारा यह लेख पसंद आया होगा।

शायद आपको इन सभी विषयों के बारे में पढ़ने की रूचि हो।

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11 comments

Pratik सितम्बर 4, 2023 - 4:30 अपराह्न

शतावरी के उपयोग के बारे में आपने यहां पर बहुत अच्छी और महत्वपूर्ण जानकारियों को हमारे साथ साझा किया है क्या इसके उपयोग से बांझपन आदि समस्याओं का भी निवारण किया जा सकता है?

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Nihaal singh सितम्बर 18, 2023 - 7:06 अपराह्न

क्या शतावरी का उपयोग हम यौन संबंधित बीमारियों जैसे की शीघ्रपतन अथवा धात का गिरना आदि जैसी समस्याओं छुटकारा पाने हेतु कर सकते हैं क्या शतावरी के उपयोग से इन सभी समस्याओं का निवारण किया जा सकता है अथवा नहीं ?

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Rahul kumar अक्टूबर 5, 2023 - 4:49 अपराह्न

शतावरी के उपयोग के बारे में हमने यह जाना है कि इस जड़ी बूटी के उपयोग से पुरुषों में यौन संबंधित समस्याओं को खत्म किया जा सकता है हम इस तथ्य के बारे में यह जानना चाहते हैं कि क्या यह जड़ी बूटी शीघ्रपतन जैसी समस्याओं का निवारण करने में सक्षम है अथवा नहीं ?

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Ravi kumar saini नवम्बर 6, 2023 - 6:42 अपराह्न

शतावरी का उपयोग कैसे करें? शतावरी चूर्ण (Shatavari Powder) के फायदे। के बारे में हमने यहां पर जो भी जानकारी प्राप्त की है यह सभी जानकारी हमारे लिए अति उपयोगी सिद्ध हुई है हम जानना चाहते हैं कि क्या इसके उपयोग मात्र से यौन संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है ??

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Sanjeev Rathi नवम्बर 6, 2023 - 6:47 अपराह्न

मैं यहां पर शतावरी से होने वाले फायदे के बारे में काफी जानकारियां हासिल की हैं हमने यहां पर यह भी पढ़ा है कि जिन गर्भवती महिलाओं के स्तन में दूध की कमी होती है और वह अपने बच्चों को सही मात्रा में दूध का सेवन नहीं करवा पाती है ऐसे में शतावरी का उपयोग बहुत ही फायदेमंद होता है इसके उपयोग मात्र से स्तन में दूध की मात्रा बढ़ जाती है जिससे बच्चे का बड़ी भांति पोषण किया जा सकता है हम आपके इस जानकारी से अत्यधिक प्रभावित हुए हैं और आपके द्वारा दी हुई जानकारी से हमारे जान क्षेत्र में उन्नति हुई है इसके लिए आपका धन्यवाद।

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Shubham Aggarwal नवम्बर 6, 2023 - 6:58 अपराह्न

शतावरी का उपयोग कैसे करें? शतावरी चूर्ण (Shatavari Powder) के फायदे के बारे में हमें यहां पर सही जानकारी मिली है और इन सभी जानकारी से मुझे मेरी यौन संबंधित समस्याओं से उभरने के लिए काफी सहायता मिली है मैंने यहां पर आपके द्वारा बताए गए तरीके से शताब्दी चरण का उपयोग किया इसके बाद मुझे अपने अंदर अलग ही ऊर्जा का एहसास हुआ और पहले में संभोग क्रिया के समय अपने साथी के साथ ज्यादा देर तक टिक नहीं पता था जिसकी वजह से मुझे काफी शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती थी लेकिन आपके बताए हुए नुस्खे का उपयोग करके अपनी यौन संबंधित समस्याओं से पूरी तरह छुटकारा पा लिया है अब मैं अपने साथी के साथ संभोग क्रिया का भरपूर आनंद उठाता हूं आपकी इस जानकारी से मुझे काफी सहायता मिली है इसके लिए आपका शुक्रिया अदा करता हूं।

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Hemant Singla नवम्बर 8, 2023 - 5:04 अपराह्न

यदि शतावरी चूर्ण का अधिकतम इस्तेमाल करने से किसी पर तरह के दुष्प्रभाव होते हैं तो ऐसे में हमें क्या करना चाहिए जिससे इसके दुष्प्रभाव को तुरंत खत्म किया जा सके ???

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Rajeev नवम्बर 22, 2023 - 4:18 अपराह्न

यहां पर शतावरी चूर्ण के उपयोग को लेकर बहुत ही अच्छी और महत्वपूर्ण जानकारियां दी गई है जिनका हमने ध्यान पूर्वक अध्ययन किया है और इससे हमें शतावरी के फायदे के बारे में बहुत सी रहस्यमई बातों को पता चला है जैसा कि आपने बताया है कि शतावरी के उपयोग से महिला के स्तन में दूध की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है जिससे वह अपनी संतान का जैसे पोषण कर सकती है आपके द्वारा दी हुई जानकारी काफी प्रभावशाली हैं इसके लिए हम आपका धन्यवाद करते हैं।

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Anil Singla दिसम्बर 29, 2023 - 7:32 अपराह्न

जैसा कि आपने बताया है कि शतावरी के उपयोग से यौन संबंधित सभी प्रकार की समस्याओं से निजात पाई जा सकती है हम जानना चाहते हैं कि क्या चेतावरी का उपयोग संभोग क्रिया की टाइमिंग को भी बढ़ा सकता है या नहीं ???

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Devender kumar Sharma फ़रवरी 28, 2024 - 6:18 अपराह्न

शतावरी के बारे में हम जानना चाहते हैं कि यह जड़ी बाजार में किस मूल्य पर खरीदी जा सकती है क्या यह पाउडर के रूप में आती है ???

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kishori अप्रैल 27, 2024 - 11:02 पूर्वाह्न

हम जानना चाहते हैं कि क्या शतावरी का चूर्ण ऑनलाइन भी खरीदा जा सकता है कृपया हमें उसे वेबसाइट के बारे में बताएं जहां से हम शताब्दी चूर्ण को ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

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