आपने बहुत से ऐसे लोग देखे होंगे जो अपने बढ़ते हुए मोटापे से परेशान है। लेकिन दूसरी ओर बहुत से व्यक्ति ऐसे भी हैं जो बहुत दुबले पतले हैं और अपने पतलेपन से बहुत ही परेशान है। वे लोग यह चाहते हैं कि उन्हें किसी तरह अपने पतलेपन से छुटकारा मिल जाए।
पतलेपन का शिकार लोग कई बार यह भी चाहते हैं कि उनके गाल किसी तरह फूल जाए। क्योंकि उन्हें पिचके गाल पसंद नहीं आते। आज का यह लेख ऐसे ही लोगों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होने वाला है क्योंकि आज के इस लेख में हम आपको ऐसे घरेलू उपचार बताने वाले हैं जिनके द्वारा आप पिचके हुए गालों को फूला सकते हैं।
पिचके हुए गाल भरने के उपाय और तरीके
बहुत से व्यक्ति ऐसे होते है जो चेहरे के फैट से परेशान होते हैं और इस फैट को कम करने के लिए एक्सरसाइज करना शुरू कर देते हैं। ऐसा करने से उन्हें इसमें आराम भी मिल जाता है लेकिन ऐसे व्यक्ति जो पिचके हुए गालों को फुलाना चाहते हैं उन्हें इन्हें फुलाने का कोई नुस्खा नहीं मिल पाता। आइए हम आपको इसके घरेलू उपचार बताते हैं।
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- यदि आप वास्तव में घरेलू उपचारों की मदद से अपने पिचके हुए गालों को फुलाना चाह रहे हैं तो दिन में तीन बार कम से कम 1 मिनट तक अपने गालों को फुला कर रखें। यदि आप यह एक्सरसाइज लगातार 1 महीने तक करते हैं तो यकीनन आपके गाल बहुत गोल मटोल हो जाएंगे।
- आप सभी फिश एक्सरसाइज के बारे में तो अवश्य जानते होंगे इस एक्सरसाइज की मदद से भी पिचके हुए गालों को फुलाया जा सकता है।
- यदि आप नियमित रूप से अपने चेहरे पर मेथी का पेस्ट लगाते हैं तो आपके चेहरे में कसावट आएगी और आपकी लटकी हुई स्किन उभरनी शुरू हो जाएगी। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन मौजूद होते हैं।
- यदि आप नियमित रूप से एक माह तक अपने चेहरे में कम से कम दो या तीन मिनट तक चिकोटी काटते हैं तो ऐसा करने से भी आपके पिचके हुए गाल बाहर आने शुरू हो जाएंगे। और आपका चेहरा गोल मटोल दिखने लगेगा।
- एलोवेरा जेल से अपने गालों की बाहर की ओर मसाज करें जिससे कि आपका चेहरा भरा भरा लगे और आपकी गाल बाहर आने लगे।
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- सेब की मदद से भी इस समस्या से राहत पाई जा सकती है। यदि आप रोजाना 20 मिनट तक सेब का पेस्ट अपने चेहरे पर लगाते हैं तो आपके गालों में उभार आना शुरू हो जाएगा। बाद में इस पेस्ट को साफ पानी से धो दें।
- फेस पर कच्चा दूध लगाइए और कुछ देर तक अपने चेहरे पर मालिश कीजिए। मालिश के बाद इस दूध को कुछ वक्त चेहरे पर लगाकर छोड़ दीजिए। अब अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- यदि आप गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिक्सचर फेस पर लगाते हैं तो इससे भी आपके गाल बाहर आने लगेंगे। यदि आप इसका इस्तेमाल रोज रात को सोने से पहले करते है तो आपको काफी राहत मिलेगी।
- मोटी चीनी और मट्ठे का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं इससे भी पिचके हुए गालों को उभारा जा सकता हैं। यह आपके गालों के गड्ढे भरने लगेगा। आपको इसे सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाना है।
- यदि आप रोज बादाम और सरसों के तेल की मालिश करते हैं तो भी आपके पिचके हुए गाल बाहर आ सकते हैं।
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- आप गुब्बारे फुलाकर भी अपने गालों को मोटा कर सकते हैं यदि आप गुब्बारे में मुंह से हवा भरते हैं तो भी आपके पिचके हुए गाल बाहर आ सकते हैं।
- एलोवेरा में ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो कि आपकी त्वचा को टाइट कर देते हैं। ऐसे में यदि आप एलोवेरा को चेहरे पर लगाते हैं तो इससे आपका चेहरा भरा भरा लगेगा और आपके गाल खुद ही फूले फूले और बाहर की और लगने लगेंगे।
- इसके अलावा यदि आप कम मेकअप का इस्तेमाल करते हैं तो भी आपके गाल बाहर को उभरे हुए महसूस होंगे।
- जो व्यक्ति धूम्रपान करता है या फिर शराब का सेवन करता है उसके गाल भी पिचक जाते हैं।
- जितना अधिक हो सके पानी पिएं क्योंकि आपकी स्किन का हाइड्रेटेड रहना भी बहुत जरुरी है।
- अपनी स्किन पर सूर्य का प्रकाश न पड़ने दें। आप इससे बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पिचके हुए गालों को फुलाने के घरेलू उपाय के साथ-साथ हम चाहते हैं कि आप इनके बारे में भी जाने।
निष्कर्ष
हमने इस लेख में आपको जो भी घरेलू उपचार बताए हैं वह सामान्य जानकारी और लोकोक्तियां पर आधारित है। इसीलिए हम किसी भी प्रकार से उनकी पुष्टि नहीं करते हैं और यह बात याद रहें कि यह किसी भी तरह के चिकित्सीय उपचार नहीं है। यदि आप इस समस्या से राहत पाने के लिए चिकित्सीय उपचार देख रहे हैं तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह ले।
1 comment
मेरा भी मुंह पिचका हुआ रहता है मैं बहुत ज्यादा प्रोटीन वाला भोजन भी करता हूं लेकिन गल हमेशा अंदर की ओर ही रहते हैं मैं जानना चाहता हूं कि क्या ऐसी कोई दवा है जिसका सेवन करने से पिचके हुए गालों को उभारा जा सके ??