हाइट बढ़ाने की दवा व् घरेलु उपचार: 25 साल के बाद हाइट बढ़ाने की दवा

आपकी हाइट अच्छी पर्सनालिटी के लिए बहुत जरूरी होती है। लेकिन अगर आपकी यही हाइट थोड़ी कम हो जाए तो आपकी पर्सनालिटी भी खराब हो सकती है।छोटी हाइट वाले लोगों को अक्सर ठिगना, बौना, नाटा कह कर बुलाया जाता है।

जाहिर सी बात है कि अगर आपकी हाइट कम हो और आपको ऐसे नामों से बुलाया जाए तो बुरा लगता है। लेकिन आपकी हाइट छोटी है इसमें आपकी कोई गलती नहीं है। 

लेकिन अब आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि आप अपनी हाइट को कैसे बढ़ा सकते हैं। 

जी हां, हमने इस पोस्ट के माध्यम से तीनों प्रकार की दवाई आपके साथ सांझा की है जो आयुर्वेद, होम्योपैथी और एलोपैथी मैं उत्तम है और जो हाइट बढ़ाने का कार्य करती है। हाइट छोटी रहने के कई कारण हो सकते हैं।

जिसमें पोषण की कमी, हेरेडिटी, परिवार में सभी की हाइट, रहन सहन, शामिल है। आमतौर पर इंसान का छोटा कद पोषण (डाइट) में कमी के कारण हो सकता है लेकिन कई बार इसके पीछे का आनुवांशिक कारण अथवा कुछ बीमारियां भी हो सकती हैं।

छोटी हाइट के कारण – (Due to short Height)

हमारे शरीर में लंबाई बढ़ाने के लिए कुछ विशेष प्रकार के हार्मोन पाए जाते हैं जिन्हें ग्रोथ हार्मोन कहा जाता है। यह हार्मोन मुख्य तौर पर सोमेटोट्रोपिन होते हैं जिनकी कमी से व्यक्ति की लंबाई/ वृद्धि रुक जाती है।

ऐसे लोग बचपन से ही या फिर बाद में भी छोटी कद के रह जाते हैं। अगर आपकी भी हाइट छोटी है और आप अपनी लंबी कद काठी बनाना चाहते हैं ताकि आपकी पर्सनालिटी निखर जाए तो बिल्कुल सही जगह पर आए हैं। 

क्योंकि आज इस लेख में हम आपके लिए हाइट बढ़ाने की दवा एवं घरेलू उपाय लाए है जिनकी बदौलत आप अपनी हाइट को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं और एक बढ़िया कद काठी के साथ अपनी पर्सनैलिटी निखार सकते हैं।

आइए हम आपको बताते हैं  की  आयुर्वेद में, होम्योपैथ में, और एलोपैथी में कौन-कौन सी दवा हैं जो हमारी हाइट बढ़ाने के लिए काफी सहायक है।

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हाइट बढ़ाने की फायदेमंद दवाएं – (Beneficial Medicines to Increase Height In Hindi)

आपने आस पास लोगों के मुंह से कई बार हाइट बढ़ाने की दवा का जिक्र सुना होगा लेकिन अगर यह दवाएं बिना सही सलाह की ली जाएं तो शरीर को भारी भरकम नुकसान भी पहुंचा सकती हैं।

जैसा कि हमने आपको ऊपर ही बताया था कि हमारे शारीरिक विकास के लिए ग्रोथ हार्मोन बहुत जरूरी होते हैं। इन हारमोंस की बदौलत ही शरीर का विकास होता है और हाइट भी बढ़ती है।

लेकिन जब किसी कारणवश शरीर में यह हार्मोन विकसित होना कम हो जाता है तब हाइट बढ़ाने में कठिनाइयां आती हैं तथा व्यक्ति का कद छोटा रह जाता है।

ऐसे में हाइट बढ़ाने के लिए कुछ ऐसी दवाएं होती हैं जो हमारे शरीर में पहुंचकर पुनः इस हार्मोन को विकसित करने लगती हैं जिससे हमारे शरीर का विकास शुरू हो जाता है तथा हाइट बढ़ने लगती है। चलिए अब आपको हाइट बढ़ाने वाली दवा के बारे में बताते हैं।

इसके अलावा आप यहां पर पथरी तोड़ने की दवा के बारे में महत्वपूर्ण तथा उपयोगी जानकारियां हासिल कर सकते हैं।

हाइट बढ़ाने की होम्योपैथिक दवा – (Homeopathic Medicine to Increase Height In Hindi)

होम्योपैथी ने  इंसान को मजबूत बनाने के लिए काफी योगदान दिया है जिसमें से एक योगदान हाइट बढ़ाने का भी है।होम्योपैथिक चिकित्सा में कुछ दवाएं होती हैं जो हाइट बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। आइए  इन दवाओं के बारे में भी जानते हैं ।

• Baryta Carb: यह दवा धीमी वृद्धि वाले बच्चों के लिए उपयोगी हो सकती है।
• Silicea: यह अस्थि और जोड़ों को मजबूती देने में मदद कर सकती है।
• चेतावनी: ऊपर लिखित दवाओं का इस्तेमाल करने से पहले हम आपको यह सलाह देंगे कि आप एक बार किसी डॉक्टर की राय अवश्य नहीं ।  डॉक्टर बच्चे की उम्र हाइट व शरीर के हिसाब से ही बता पाएंगे कि यह दवा बच्चों को देना सही रहेगा या इसका कोई विकल्प भी उपलब्ध है।  जिससे बच्चों की हाइट में वृद्धि की जा सकती हो ।

यदि आप सर्दी व जुकाम की समस्या से बहुत ही अधिक परेशान हैं तो सर्दी-जुकाम की एंटीबायोटिक दवा का नाम व् घरेलु उपचार की जानकारी प्राप्त करें।

हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवाई अथवा टेबलेट – (Ayurvedic medicine or tablet to increase Height)

होम्योपैथी की तरह आयुर्वेद में भी शरीर को मजबूत व सुडौल बनाने के लिए काफी जतन किए हैं।  हाइट बढ़ाने के लिए भी  आयुर्वेद में काफी योगदान दिया है। आयुर्वेद में भी कुछ जड़ी बूटियाँ हैं जो हाइट बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

आइए जानते हैं इन आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में भी जो हाइट बढ़ाने में कारगर सिद्ध हुई है:-

Ashwagandha: यह शरीर की वृद्धि में मदद कर सकता है। अश्वगंधा एक बहुत ही महत्वपूर्ण व कारगर आयुर्वेदिक औषधि है जो सिर्फ शरीर वृद्धि में नहीं अपितु शरीर को स्वस्थ रखने में भी पूरा योगदान करती है ।इसका इस्तेमाल हम हाइट बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। 

किंतु हम आपको यह भी सलाह देंगे कि अश्वगंधा लेने से पहले एक बार स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह अवश्य अवश्य लें। अश्वगंधा इस्तेमाल करने से पहले यहां पर क्लिक करके अश्वगंधा की पूरी जानकारी अवश्य प्राप्त करें।

Shatavari: यह शरीर के विकास को बढ़ावा दे सकता है। आयुर्वेदा में उपलब्ध औषधि शतावरी बड़ी ही कारगर औषधि है। इस औषधि का इस्तेमाल स्वास्थ्य अधिकारी हाइट बढ़ाने के लिए भी करते हैं। हालांकि हम आपको यह बता दें कि यह सिर्फ हाइट बढ़ाने के लिए नहीं अपितु शरीर को स्वस्थ रखने में भी प्रयोग में आती है।

हाइट बढ़ाने की एलोपैथिक दवाइयां अथवा टेबलेट – (Allopathic medicines or tablets to increase Height)

डॉक्टर की सलाह पर कुछ एलोपैथिक दवाएं भी उपलब्ध हो सकती हैं, लेकिन उनका प्रयोग केवल चिकित्सक की देखरेख में करना चाहिए।

शायद आपको के बारे में यहाँ पर बवासीर के मस्से सुखाने की आयुर्वेदिक दवा के बारे में बेहतर जानकारियां प्राप्त हो सकती है।

• मैकिमोरेलिन – (Macimorelin) एक ऐसी दवा है जो कम हाइट वाले बच्चों के लिए बेहद कारगर साबित हो सकती है। यह दवाई शरीर में पहुंचकर ग्रोथ हार्मोन निर्माण में मदद करती है तथा उनकी हाइट बढ़ा सकती है। इस दवा का इस्तेमाल कुछ वयस्क रोगियों पर भी किया जा चुका है।
• सोमाट्रोपिन – (Somatropin) यह हाइट बढ़ाने की ऐसी दवा है जो बच्चों एवं वयस्कों दोनों पर असरदार है। यह दवा शरीर में पहुंचकर ग्रोथ हार्मोन सोमेटोट्रोपिन बनने में मदद करती है जिससे व्यक्ति का शारीरिक विकास होता है तथा हाइट बढ़ जाती है।

उपरोक्त दोनों दवाएं हाइट बढ़ाने में कारगर हैं लेकिन बिना किसी उचित सलाह इनका इस्तेमाल करना नुकसानदायक भी साबित हो सकता है इसीलिए डॉक्टर की सलाह पर ही यह दवाएं लें।

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हाइट बढ़ाने के घरेलू उपाय – (Home remedies to increase Height)

अगर आपकी हाइट छोटी है तो यह बिल्कुल जरूरी नहीं है कि केवल दवाएं खाकर ही आप अपनी हाइट को बढ़ा सकते हैं।हाइट बढ़ाने के लिए कुछ है ऐसे घरेलू उपाय भी हैं जो नेचुरली आपकी हाइट बढ़ाने में मदद करते हैं।

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• नियमित योग – नियमित योग हाइट बढ़ाने का सबसे बढ़िया घरेलू उपाय है। कुछ ऐसे योगासन हैं जिन्हें नियमित धारण करने से आप की लंबाई बढ़ने लगती है।शारीरिक विकास एवं लंबाई बढ़ाने के लिए भुजंगासन, ताड़ासन तथा वीरभद्रासन जैसे योग बेहद असरदार होते हैं। यह न केवल आपकी लंबाई बढ़ाते हैं बल्कि यह आपकी मांसपेशियों को भी मजबूत बनाते हैं।
• हैंगिंग एक्सरसाइज – हैंगिंग एक्सरसाइज की बदौलत भी आप अपनी हाइट में सुधार कर सकते हैं। रोजाना लटकने का अभ्यास आप की लंबाई काफ़ी हद तक बढ़ा सकता है।हैंगिंग एक्सरसाइज की बदौलत रीढ़ की हड्डियां सीधी एवं मजबूत हो जाती हैं। तथा आपकी लंबाई बढ़ने के साथ साथ शारीरिक विकास भी होने लगता है।
• संतुलित आहार – छोटी हाइट के लिए सबसे बड़ा जिम्मेदार कारण पोषण में कमी होती है। असंतुलित आहार लेने के कारण आपके शरीर का पोषण पूरा नहीं हो पाता तथा शारीरिक विकास रुक जाता है।

ऐसे में रोजाना संतुलित आहार लेना भी हाइट बढ़ाने का एक बेहतर अचूक उपाय साबित हो सकता है। संतुलित आहार में आपको रोजाना दूध फल हरी सब्जियां तथा कार्ब्स से भरपूर आहार लेना चाहिए।

इसके अलावा यदि आप कमर दर्द की समस्या से परेशान रहते है तो आप यहाँ पर कमर दर्द मेडिसिन नाम के बारे में उचित जानकारियां हासिल कर सकते है।

आयुर्वेदिक औषधियां – (Ayurvedic Medicines)

हाइट बढ़ाने के लिए कई आयुर्वेदिक पदार्थ भी मददगार होते हैं जिनके सेवन से व्यक्ति के शरीर में ग्रोथ हार्मोन की क्रिया विधि सामान्य रहती है। यह आयुर्वेदिक औषधियां तेजी से हाइट बढ़ाने में काफी मददगार होती हैं।

• अश्वगंधा, शंखपुष्पी, हल्दी, खजूर, अंजीर तथा ब्राह्मी आदि जैसी आयुर्वेदिक औषधी लंबाई बढ़ाने में काफी असरदार होती हैं। इनका रोज संतुलित सेवन करने से व्यक्ति की हाइट बढ़ने लगती है तथा शारीरिक विकास भी होने लगता है। 
• ब्राह्मी तेज दिमाग के लिए बहुत जरूरी है औषधि है इसीलिए इसे ब्रेन बूस्टर भी कहा जाता है। इसका सेवन करने से दिमाग की गतिविधि तेज हो जाती है तथा हाइपोथैलेमस द्वारा ग्रोथ हार्मोन बनाने के लिए प्रेरित किया जाता है।
• सुबह-सुबह अलसी का बीज, अंकुरित चना आदि का सेवन करने से भी हाइट बढ़ सकती है।

25 की उम्र के बाद हाइट बढ़ाने के तरीके – (Ways to increase Height after age 25)

आपने यह तो बहुत सुना होगा कि 25 की उम्र के बाद हाइट बढ़ाने की दवा से व्यक्ति को कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन कुछ व्यायाम और योग ऐसे हैं जिनसे व्यक्ति 25 की उम्र के बाद की हाइट बढ़ा सकता है। नीचे हम आपको उन्हीं के तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।

• स्विमिंग को एक बहुत ही अच्छा तरीका माना गया है क्योंकि स्विमिंग करने से व्यक्ति की बॉडी स्ट्रेच होती है। जिससे की हाइट बढ़ने के चांसेस काफी ज्यादा रहते हैं। साथ ही इससे आपकी बॉडी भी फिट बनी रहेगी।
• वर्टिकल स्ट्रेच आउट के माध्यम से वह लोग अपनी हाइट बढ़ा सकते हैं जो कि रोजाना जिम नहीं जा पाते। क्योंकि इससे व्यक्ति की उपयोग की उंगलियों के साथ ही उसकी पूरी बॉडी पर भी असर पड़ता है।
• रस्सी कूद भी एक अच्छी एक्सरसाइज मानी गई है जिसके माध्यम से व्यक्ति अपनी लंबाई बढ़ा सकता है। क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है जिसका सीधा असर व्यक्ति की हड्डियों पर दबाव पड़ने के साथ होता है। रस्सी कूदने से व्यक्ति की हाइट तो बढ़ती ही है साथ ही उसकी हड्डियां भी मजबूत होती है।

अब जब हम हाइट बढ़ाने वाली एक्सरसाइज के बारे में बात कर चुके हैं तो यहां पर हाइट बढ़ाने वाले योग अभ्यास के बारे में बात करना भी जरूरी है।  योग करने से हाइट तो बढ़ती ही है साथ ही व्यक्ति का शरीर भी हष्ट पुष्ट और दुरुस्त बना रहता है। 

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हाइट बढ़ाने वाले योग – (Height increasing yoga)

• सूर्य नमस्कार को हाइट बढ़ाने के लिए एक बहुत ही अच्छा योग माना गया है। इसके अंदर बहुत से चरण होते हैं यदि उन सभी चरणों को ठीक से कर सूर्य नमस्कार किया जाए तो निश्चित रूप से आपकी हाइट बढ़ सकती है।
• ताड़ासन को भी एक बहुत अच्छी हाइट बढ़ाने वाली योग माना गया है।
• त्रिकोणासन की मदद से भी हाइट बढ़ाई जा सकती है।
• भुजंगासन की मदद से भी व्यक्ति अपनी लंबाई बढ़ा सकता है।
• अधोमुख सवानासन बहुत ही अच्छा योग है जिसके माध्यम से व्यक्ति की लंबाई बढ़ जाती है।

यदि आप इन सभी एक्सरसाइज और योग को सूर्य की किरणों के नीचे करेंगे तो यह और भी अच्छा माना जाएगा। मतलब की आपको यह सभी सुबह जल्दी उठकर करना है क्योंकि सूर्य की किरणें भी हाइट बढ़ाने के लिए एक बड़ा योगदान देती है।

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निष्कर्ष 

आज इस लेख के जरिए हमने आपके साथ हाइट बढ़ाने की दवा एवं घरेलू उपाय पर चर्चा की। हम उम्मीद करते हैं कि यह लेख आपको पसंद आया होगा। 

यदि आपके किसी भी प्रकार के सवाल हैं जिनका जवाब आप हमसे चाहते हैं तो हम आपको यह सलाह देंगे कि आप अपना सवाल नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स के जरिए हमारे तक भेजिए। हम उसका जवाब शीघ्र ही आप तक रिप्लाई के जरिए पहुंचाएंगे ।

चेतावनी

हम आपको यह भी सलाह देंगे कि बिना चिकित्सक की सलाह के किसी भी दवा का प्रयोग न करें। हाइट वृद्धि के लिए उचित आहार, व्यायाम, और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है और आप उसे ही फॉलो करके अपनी हाइट बढ़ा सकते हैं।

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वेबसाइट पर दी गई इंफॉर्मेशन  महज आपकी जानकारी के लिए सांझा की गई है। इसका प्रयोग अपने स्वास्थ्य जीवन में करने के लिए हम सलाह देंगे कि आप पहले किसी एक्सपर्ट डॉक्टर से सलाह अवश्य लें ।