इलाइची (Cardamom) के सेवन के फायदे, पुरुषों में इलाइची के सेवन के फायदे

भारत में मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि बहुत सी बीमारियों से बचने के लिए भी इस्तेमाल किए जाते हैं। भारत एक ऐसा देश है जहां पर कुछ मसाले खाने और मिठाई दोनों में ही इस्तेमाल किए जाते हैं। ऐसा ही एक साबुत मसाला इलायची है जिसका इस्तेमाल खाने के साथ-साथ ही मिठाई का जायका बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आपने अक्सर इसे बहुत सी मिठाइयों में भी खाया होगा और खाने में तो इसका जवाब ही नहीं है। चाय की शौकीन लोग इसे चाय में डालकर पीना बहुत पसंद करते हैं। लेकिन आज के इस लेख में हम आपको पुरुषों के लिए इलाइची के महत्व के बारे में बताने जा रहे हैं 

इलाइची में कौन कौन से गुण होते है?(What are the properties of Cardamom in Hindi)

इलायची में बहुत से गुण पाए जाते हैं। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, एंटी-एमेटिक, एंटी- ब्रोंकाइटिस, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, फास्फोरस, प्लेटलेट-रोधी, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम और बहुत अधिक मात्रा में कार्मिनेटिव पाया जाता है। इन गुणों के अलावा भी इसमें और बहुत से गुण होते हैं।

पुरुषों के लिए इलाइची के फायदे (Benefits of Cardamom for men in Hindi)

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि इलायची के बहुत से फायदे हैं और लोगों को यह बहुत पसंद आती है। इसी क्रम में हम आपको इसके मुख्य रूप से पुरुषों को होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

• इलाइची पुरुषों की नपुंसकता को दूर करने के लिए जानी जाती है। लेकिन इसके लिए आपको इसका इस्तेमाल समय पर बहुत ठीक तरीके से करना होगा। आपको रात का खाना खाने के पश्चात सोने से पहले नियमित रूप से कम से कम दो इलायची का सेवन करना है। आप इसका सेवन पानी या फिर दूध के साथ कर सकते हैं। यह यौन संबधी समास्याओं का उपचार करती हैं।

इलायची के सेवन से होने वाले फायदे (Benefits of consuming Cardamom in Hindi)

हम आपको इलायची के सभी मुख्य फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

• ऐसे लोग जिन्हें लगातार मुंह से बदबू आने की परेशानी बनी हुई है। यदि नियमित रूप से इलायची का सेवन शुरू करते हैं तो उन्हें 2 से 3 दिन में ही इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है। 
• ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए इलायची को एक रामबाण माना गया है क्योंकि इलायची ब्लड प्रेशर के स्तर को सामान्य कर देती है और इसे नियंत्रण में भी रखती है। 
• यदि आपको पाचन संबंधी कोई भी समस्या है तो आप इलायची का सेवन कर सकते हैं क्योंकि इलायची पाचन संबंधित समस्याओं को खत्म कर पेट को स्वस्थ बनाती है। 
• मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए मनुष्य रोज एक इलायची का सेवन कर सकता है। इसके साथ ही इलायची के सेवन से मानव मस्तिष्क की कार्य क्षमता ठीक रहती है और वह कार्य ठीक से करता है। इतना ही नहीं आपको जानकर आश्चर्य होगा कि इलायची का सेवन याददाश्त को बढ़ाने का कार्य भी करता है। 
• यदि इलायची को दूध में उबालकर पिया जाए तो इसमें मौजूद सभी पोषक तत्व आपके शरीर को मिलेंगे। जिससे कि आपका शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त रहेगा और विभिन्न बीमारियों से दूर रहेगा। 
• इलायची में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते है जो स्ट्रेस यानी की तनाव को दूर करने का कार्य करते है। जिन लोगों को तनाव 

स्ट्रेस और थकान आदि की समस्या बनी रहती है वह इलायची का सेवन करें तो वह एक सामान्य जीवन जी सकते हैं। 

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इलायची के सेवन से होने वाले नुकसान (Disadvantages of consuming Cardamom in Hindi)

उचित यह होगा कि आप इलायची का सेवन करने से पहले इसके नुकसानों के बारे में भी ठीक प्रकार से जान ले।

• इलायची में कुछ ऐसे कंपाउंड में उपस्थित होते हैं जो कि कुछ प्रकार की दवाइयां के साथ रिएक्ट करते हैं। इसीलिए यदि आप उन दवाइयां का सेवन कर रहे हैं तो इलायची का सेवन करने से बचें। खासतौर से मधुमेह के रोगियों को इलायची का नियमित रूप से सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए। 
• कुछ लोग इलायची का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में भी करते हैं इन लोगों में इसके एलर्जी रिएक्शन ज्यादा देखे गए हैं। ऐसे व्यक्तियों को पित्ती के साथ ही गले और चेहरे में सूजन की समस्या भी देखी गई है। कुछ लोगों को सांस लेने में कठिनाई का सामना भी करना पड़ा है।
• गर्भवती महिलाओं को बहुत अधिक इलायची के सेवन से बचना चाहिए। क्योंकि इसके कारण गर्भपात होने की संभावना होती है। 
• ज्यादा मात्रा में इलायची खाने से उल्टी भी होती है। बहुत लोगों में मतली जैसी स्थिति भी देखी गई है।

शायद आपको इन सभी विषयों के बारे में पढ़कर महत्वपूर्ण जानकारियां प्राप्त हो सके।

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निष्कर्ष – (Conclusion)

हमने इस लेख में आपको इलायची के जो भी इस्तेमाल बताए हैं तथा हमने जो भी सेवन विधि बताई है वह बहुत से स्रोतों से एकत्रित कर बताई गई है। इसीलिए हमारा ब्लॉग किसी भी प्रकार से लेख में लिखी गई बातों को सही नहीं ठहराता है।