बहुत बार हम कुछ ऐसा खा लेते हैं जिससे कि हमें दस्त लग जाते हैं या फिर हमें पेट में मरोड़ महसूस होता रहता है। ऐसे में हमारी हालत इतनी ज्यादा खराब हो जाती है कि हमें डॉक्टर के पास जाने का वक्त भी नहीं मिलता। इसीलिए आज के लिए हम आपको पेट में मरोड़ और दस्त के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग कर आप तुरंत ही दस्त और मरोड़ से राहत पा सकते हैं।
पेट में मरोड़ और दस्त के घरेलू उपचार
पेट पर मरोड़ और दस्त की समस्या कई बार बहुत भयानक साबित हो जाती है क्योंकि इससे डिहाइड्रेशन की समस्या भी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।
* आपने यह कहावत अवश्य सुनी होगी कि रोजाना एक सेब आपको डॉक्टर से दूर रख सकता है यह कहावत बिल्कुल सत्य है। यदि आपको दस्त लगे हुए हैं तो आपको एक सेब लेना है और उसे अच्छे से घी में पका लेना है और घी में पकाने के बाद इस पर थोड़ा सा जायफल और इलायची मिला देनी है और इसका सेवन करना है।
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* दस्त से तुरंत राहत पाने के लिए आप अदरक और सौंफ के चूर्ण का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। यदि आप इस उपाय को अपनाकर दस्त से राहत पाना चाहते हैं तो आपको दिन में दो से तीन बार इस चूर्ण का सेवन करना है।
दस्त और पेट की मरोड़ को दूर करने के लिए घरेलू उपाय
दस्त और पेट में मरोड़ की समस्या बहुत ज्यादा दर्द दायक होती है क्योंकि इससे व्यक्ति को डिहाइड्रेशन की समस्या तो होती ही है। इसके अलावा उसे कमजोरी का सामना भी करना पड़ता है।
* आपको एक केला लेना है और इसे मसल लेना है। अब इसमें आधा चम्मच घी मिला लीजिए। इस मिश्रण में इलायची और जायफल के चूर्ण को मिलाकर इसका सेवन दिन में दो बार कीजिए। आपको बहुत शीघ्र ही दस्त और मरोड़ से राहत मिल जाएगी।
* आपको थोड़ा सा घी और चावल भी राहत दिला सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ नहीं करना है चावल को लेकर उसे थोड़ी सी गर्म दही में मिलाकर उसमें थोड़ा सा घी मिला लेना है और इसका सेवन दिन में दो बार करना है।
दस्त से निजात पाने के तरीके
दस्त के दौरान व्यक्ति का न तो कुछ खाने का मन करता है और न हीं उसे कुछ पच पाता है। ऐसे में वह चाहता है कि उसे जल्दी से जल्दी राहत मिल जाए। इसीलिए दवाओं के साथ आप इन कुछ घरेलू उपचारों को अपना कर भी दस्त से निजात पा सकते है।
* हालांकि हम पहले भी बता चुके हैं कि दस्त और पेट में मरोड़ के दौरान व्यक्ति का कुछ भी खाने पीने का मन नहीं करता है। लेकिन बता दे कि जब भी व्यक्ति को दस्त लगे होते हैं तो उसे ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए। क्योंकि व्यक्ति को डिहाइड्रेशन हो जाता है जिससे कि उसकी तबीयत और खराब होने लगती है और उसे कमजोरी भी महसूस होने लगती है। इसीलिए दस्त लगे हुए व्यक्ति को पानी बहुत ज्यादा मात्रा में पीना चाहिए।
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* पेट में मरोड़ की समस्या में अदरक भी फायदेमंद साबित हो सकता है।हालांकि अदरक बहुत ही ज्यादा गर्म होता है इसीलिए इसका सेवन बहुत ज्यादा भी नहीं करना चाहिए। लेकिन यदि आपको पेट में मरोड़ की समस्या है तो आपको एक चम्मच अदरक का चूर्ण दूध के साथ ले लेना चाहिए आपको शीघ्र ही राहत देखने को मिलेगी।
दस्त से राहत पाने के घरेलू उपचार
यहां पर हम कुछ ऐसे घरेलू उपचार बता रहे हैं जो हमारे पूर्वजों द्वारा इस्तेमाल किए जाते हैं और उन्हीं से हमने सीखें है। यह उपाय वास्तव में दर्द से राहत पाने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं।
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* अदरक के फायदे हम आपको ऊपर भी बता चुके हैं अदरक वास्तव में बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। दस्त के दौरान और उसे लेने के तरीके भी बहुत ज्यादा होते हैं आपको एक बड़ा चम्मच अदरक कद्दूकस कर लेना है और इसका सेवन गर्म पानी में चीनी मिलाकर उसके घोल के साथ करना है। आपको शीघ्र ही दस्त मे राहत मिलनी शुरू हो जाएगी।
* चाय के शौकीन तो लगभग सभी होते हैं लेकिन एक कप गरम चाय आपको दस्त में भी राहत दिला सकती है। गरम चाय में थोड़ा सा नींबू का रस मिला लीजिए और इसमें ताजी कुटी हुई इलाइची और जायफल मिलाकर इस मिश्रण का सेवन दस्त लगने पर करने पर यह काफी फायदा पहुंचाता है।
हम आशा करते हैं कि इस लेख में हमने आपको पेट में मरोड़ और दस्त के जिन घरेलू उपाय के बारे में बताया है उनसे आपको अपनी समस्या से अवश्य छुटकारा मिल जाएगा। लेकिन हम आपको यह सलाह देना चाहते हैं कि किसी भी प्रकार के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले और यदि आपकी समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है तो डॉक्टर को दिखाकर दवाई ले।
ऊपर आपने पेट में मरोड़ और दस्त के घरेलू उपाय के बारे में पढ़ा । यदि आप पेट में गैस के लक्षण के बारे में भी पढ़ना चाहते है तो यहाँ पर क्लिक करके इसके बारे में भी पूरी जानकारी लें सकते है । यह भी आपके लिए फायदेमंद होगी ।
