पेट में गैस के लक्षण, कारण, घरेलू उपाय व उत्तम दवाइयां

पेट में गैस होना एक आम बात है यह किसी भी कारण हो सकती है, लेकिन क्या यह गैस है या कोई अन्य बीमारी इसे संक्षेप में समझते हैं और पेट में गैस होने के कारण को जानते हैं।

इसके साथ साथ हम पेट में गैस होने के इलाज वह घरेलू उपाय के बारे में भी यहां बताएंगे । उसके बाद हम यह भी बताएंगे कि बाजार में कौन-कौन सी उत्तम दवाएं हैं जिनके द्वारा आप पेट में गैस होने पर तुरंत काबू पा सकते हैं।

आइए जानते हैं:-

पेट में गैस की समस्या कैसे पैदा होती है

पेट में गैस की समस्या आज आम हो चुकी है। हर उम्र के लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। आजकल की आपाधापी भरी जीवनशैली और खान-पान की उल्टी-सीधी आदतों को इसका प्रमुख जिम्मेदार माना जाता है।

वास्तव में हमारे द्वारा लिये गए भोजन के पाचन के दौरान पेट में कुछ गैसें स्वाभाविक रूप से बनती या निकलती रहती हैं। लेकिन जब हम गरिष्ठ अथवा पचने में जटिल खाद्य-पदार्थों का सेवन करते हैं तो पाचन-क्रिया असहज हो जाती है, और पेट की गैस एक समस्या बन जाती है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हमारे पेट में गैस दो तरह से बनती है – एक तो खाने के साथ निगली गई हवा से, जिसमें नाइट्रोजन आदि गैसें शामिल होती हैं।

और दूसरे, भोजन के पाचन-क्रिया के दौरान भी गैस बनती है, जिसमें हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन वगैरह शामिल होती हैं। इन गैसों का समुचित निस्तारण ना हो पाने पर यही पेट में गैस की समस्या बन जाती है।

हम यहां पेट में गैस की ऐसी समस्या के लक्षण, कारण और उसके लिये कुछ आसान घरेलू उपायों की चर्चा करेंगे।

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पेट में गैस की समस्या होने के लक्षण (Gas ke Lakshan in Hindi)

Let us have a look at the gas lakshan in hindi in details:-

पेट फूलने या पेट में गैस की दिक्कत होने पर पेट भरा-भरा और फूला हुआ रहता है। बार-बार गुदा-मार्ग से आवाज के साथ दुर्गंधयुक्त गैस निकलती है। लगातार डकारें आती हैं। पेट में दर्द होता है, और मानसिक बेचैनी महसूस होती है। कभी-कभी पेट में गैस का तनाव सिर में भी दर्द पैदा कर देता है।

हालांकि पेट में गैस की समस्या से दिखाई पड़ने वाले ये लक्षण अक्सर कोई गंभीर स्थिति नहीं उत्पन्न करते, और आसानी से ‘मैनेज’ हो जाते हैं।

लेकिन अगर समस्या बढ़ती है तो तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिये। अगर पेट में गैस के उपरोक्त सामान्य लक्षणों के अलावा पेट में ऐंठन, दस्त, मतली, पेट में विशेषकर दाहिनी ओर दर्द होना, मल से खून आना और बुखार आदि लक्षण दिखते हैं, तो आपको फौरन डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

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पेट में गैस बनने के कारण (Gas ke Karan in Hindi)

हम जानते हैं कि भोजन के पाचन-क्रिया के दौरान पेट में तमाम तरह की गैसें ‘रिलीज़’ होती रहती हैं। पर जब हम कोई ऐसी चीज खाते हैं जो कठिनाई से पुती है, तो पाचन-क्रिया जटिल हो जाती है। और इस तरह गैस अधिक निकलने से वह एक समस्या बन जाती है।

ऐसा तब भी होता है जब हम जल्दी-जल्दी में भोजन कर जाते हैं, बिना कायदे से चबाये उसे निगल जाते हैं। तब भी पाचन सहज नहीं होता और अपच व गैस की समस्या सामने आती है।

इसीलिए कहा जाता है कि असल में गैस कोई समस्या नहीं, लेकिन आधुनिक जीवनशैली में खाने-पीने की ऊटपटांग आदतों के चलते हमें पेट में गैस की समस्या हो जाती है।

इसके अलावा मुंह से निगली गई वायु भी पेट में गैस की समस्या उत्पन्न कर सकती है। लैक्टोज़ या फाइबर जैसे कुछ खाद्य पदार्थों का ठीक से पाचन न हो पाने से भी गैस की दिक्कत खड़ी हो सकती है।

मालूम हो कि ज्यादातर गैस पेट में ‘माइक्रोबियल-ब्रेकडाउन’ की वजह से बनती है। जिसमें मीथेन, कार्बन डाइऑक्साइड, अमोनिया आदि तमाम गैसें शामिल होती हैं, और यही गैसें दुर्गंध का भी कारण बनती हैं।

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कुछ खाद्य पदार्थ पाचन के दौरान स्वाभाविक रूप से अत्यधिक गैस बनाते हैं, जैसे– डेयरी उत्पाद, मसूर दाल, हरी पत्तेदार सब्जियां, गोभी, मटर, मांसाहार, कार्बोनेटेड पेय आदि। इसलिये अगर आपको पेट में गैस की परेशानी हो, तो इन चीजों का सेवन सावधानीपूर्वक करें।

इस तरह, पेट में गैस की समस्या के मुख्य कारणों में – तले-भुने और गरिष्ठ भोजन का सेवन करना, शराब का अधिक सेवन, स्मोकिंग, भोजन के दौरान या अन्य किसी तरीके से मुंह से ज्यादा हवा का निगलना आदि शामिल हैं।

वहीं, पाचन-तंत्र से जुड़े कुछ अन्य रोग-विकार भी पेट में गैस का कारण बन सकते हैं। हालांकि कुल मिलाकर कहा जाये तो पेट में गैस की दिक्कत का प्रमुख कारण हमारी बदलती जीवन-शैली और खान-पान की आदतों में ही निहित है।

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पेट में गैस की समस्या होने पर कुछ कारगर घरेलू उपाय (Gharelu Upay in Hindi)

पेट में गैस की समस्या होने पर हम सीधे डॉक्टर के पास भागते हैं। जो तेज एलोपैथिक दवाएं देकर हमारी दिक्कत फौरी तौर पर दूर कर देते हैं। पर इसके ‘साइड-इफेक्ट्स’ भी हो सकते हैं।

इसके अलावा, अक्सर अंग्रेजी दवाइयां पेट में गैस की दिक्कत का अस्थाई समाधान ही देती हैं, और समस्या कभी भी फिर से उभर सकती है।

इसलिये पेट में गैस की समस्या होने पर हमें पहले ‘हर्बल’ उपायों को तरजीह देनी चाहिए, जिसके साइड-इफेक्ट भी नहीं होते। और अगर आपने नियमित इस्तेमाल किया, तो कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों द्वारा पेट में गैस की होने वाली समस्या से सदा के लिये निजात मिल सकती है।

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पेट में गैस की समस्या होने पर आप इन घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं –

1. पेट में गैस बनने पर छाछ का प्रयोग – छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो गैस्ट्रिक एसिडिटी से राहत दिलाता है। पेट में गैस की समस्या होने पर एक गिलास छाछ के पानी में एक चुटकी कालीमिर्च और काला नमक मिलाकर पी लें। इससे गैस की दिक्कत दूर होती है।
2. पेट में गैस की समस्या होने पर केले का इस्तेमाल – केला बहुत ही सुपाच्य और क्षारीय प्रकृति का फल होता है। केले में प्राकृतिक रूप से ‘एंटासिड’ तत्व पाए जाते हैं। जो एसिडिटी में राहत प्रदान करते हैं।
3. भोजन से थोड़ा पहले एक टुकड़ा अदरक लेकर उसमें काला-नमक लगाकर का लें। इससे आपकी पाचन-प्रणाली दुरुस्त रहेगी, और पेट में गैस बनने की दिक्कत नहीं होगी।

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ये पेट में गैस बनने पर कारगर कुछ आसान घरेलू उपाय या नुस्खे हैं। इसके अलावा भी अनगिनत घरेलू उपाय हैं, जो पेट में गैस की समस्या में काफी असरदार साबित होते हैं।

जैसे – गर्म पानी का तुलसी के पत्तों के साथ सेवन, सेब का सिरका, लौंग का खाने के साथ सेवन, भुने जीरे का पानी से सेवन, दालचीनी की चाय आदि।

ध्यान रहे कि खाना खाने के तुरंत बाद ढेर सारा पानी पीने से भी गैस बनती है, और पेट फूल जाता है। इसलिये इससे और इसी तरह अपने जीवनशैली में अपनाई तमाम दूसरी आदतों को बदलें, जिनकी पेट में गैस की दिक्कत उत्पन्न करने में मुख्य भूमिका है। इसके साथ-साथ आप यहां पर  वजन को कम करने के बारे में पूरी जानकारी विस्तार सहित प्राप्त कर सकते हैं।

पेट में गैस की दिक्कत होने पर काम आने वाली दवाएं (Medicines Useful in Floating)

पेट फूलने अथवा पेट में गैस बनने की समस्या होने पर आप बाजार में उपलब्ध ये दवाइयां भी इस्तेमाल कर सकते हैं –

1. एग्रोसिड,
2. अलसीड,
3. अलुड्रोक्स,
4. ब्लोटिनॉल सादा,
5. डाइजेने,
6. डिमोल,
7. डिज़ाईकम,
8. गैसोफिल्म,
9. गैस्ट्रिक,
10. गऐसएक्स,
11. Gaviscon,
12. Mylanta, इत्यादि।

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निष्कर्ष (Conclusion)

हमने यहां आजकल कॉमन हो चुकी पेट में गैस की समस्या पर विस्तार से चर्चा की। हमने देखा कि पेट में अपच और गैस की समस्या पैदा होने के लक्षण क्या हैं, और इसके लिये जिम्मेदार मुख्य कारण कौन-कौन से हैं।

साथ ही हमने पेट में गैस की समस्या से निजात दिलाने वाले कुछ आसान घरेलू उपायों का ज़िक्र भी किया। जिनका कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता, और पेट में गैस की दिक्कत से मुक्ति भी मिल जाती है।

उम्मीद है कि आपको ये वार्ता पसंद आई होगी और उपयोगी लगी होगी। आपको बता दें कि पेट में गैस किसी भी कारण से उत्पन्न हो सकती है। अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो इसका मतलब यह नहीं कि आपको पेट में गैस ही है।

अतः तुरंत ही अपने डॉक्टर से संपर्क करें और इसकी जांच करवावे। क्योंकि जरूरी नहीं कि पेट कर दर्द हमेशा पेट की गैस की वजह से ही होता है। इसके अन्य कई कारण हैं।

हालांकि आप ऊपर दी गई दवाइयों में से उत्तम दवा का प्रयोग कर सकते हैं जो पेट दर्द निवारण में बहुत ही मददगार है परंतु हम सलाह देते हैं कि इन दवाओं का उपयोग भी आप डॉक्टर की सलाह के बाद ही करें।

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