अस्थमा को जड़ से इलाज कैसे करें: अस्थमा को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार

अस्थमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को सांस लेने में बहुत ज्यादा तकलीफ का सामना करना पड़ता है और जिस व्यक्ति को यह एक बार हो जाती है उसके लिए इससे निजात पाना बहुत ज्यादा मुश्किल हो जाता है।

लेकिन आज के इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचारों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके माध्यम से अस्थमा का उपचार संभव है। 

इन घरेलू तरीको से अस्थमा को दे मात

चलिए नजर डालते हैं उन तरीकों पर जिनके माध्यम से आप अस्थमा को मात दे सकते हैं।

• लहसुन को अस्थमा का इलाज करने का एक बहुत ही बेहतरीन तरीका माना जाता है इसके लिए आपको लहसुन की पांच कलियों को 30 मिलीग्राम दूध में मिलाकर इसका सेवन करना है इससे आपको अस्थमा में काफी राहत का एहसास होगा।
• शहद के माध्यम से भी अस्थमा और इसके लक्षणों पर काफी हद तक काबू पाया जा सकता है। इसके लिए आपको पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन धीरे-धीरे करना है इतना ही नहीं रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद को दालचीनी के साथ मिलाकर खाने के बाद सोए। शहद में ऐसे बहुत से गुण पाए जाते हैं जो अस्थमा को ठीक करने में मदद करते हैं।

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अस्थमा को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies to Cure Asthma

अब तक हमने आपको दो तरीके बताए हैं जो बहुत ही कारगर साबित होते हैं लेकिन कुछ व्यक्तियों को इन तत्वों से एलर्जी हो सकती है इसीलिए ऐसे व्यक्तियों के लिए हम आपको और तरीके बताने जा रहे हैं। 

• अदरक को सर्दियों में सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक के इस्तेमाल से व्यक्ति को भयानक रोग अस्थमा से भी मुक्ति मिल सकती है। जी हां इसके लिए आपको थोड़ा सा ताजा अदरक लेने के बाद उसे कद्दूकस कर पानी में मिलाकर 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ देना है।
  इस पानी को छानने के बाद इसमें शहद मिलाकर धीरे-धीरे इस हर्बल टी का सेवन करना शुरू कर दीजिए। यदि आपके पास यह करने का समय नहीं है तो आप दिन में थोड़ी-थोड़ी देर बार अदरक के टुकड़े को चबाते रहिए इससे आपको अस्थमा में काफी हद तक राहत मिल जाएगी। 
• हल्दी को सभी लोग इसकी औषधिय गुणों के लिए जानते हैं और वास्तव में यह बहुत से रोगों के दौरान इस्तेमाल की जाती है यह बहुत से रोगों के इलाज के रूप में जाने जाती है इन्हीं में से एक रोग अस्थमा भी है।
  यदि आप दिन में पांच से छह बार थोड़े थोड़े अंतराल पर हल्दी का पानी पीना शुरू करते हैं तो आपको अस्थमा में कुछ ही दिनों में राहत महसूस होने लगेगी। 

इसके साथ-साथ आप यहां पर जांघ में दर्द का घरेलू इलाज जान सकते हैं और जांघ में होने वाले दर्द की समस्या से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।

अस्थमा को दूर करेंगे यह घरेलू उपचार

अब तक हम अस्थमा को घरेलू उपचारों के माध्यम से दूर करने के चार तरीकों के बारे में जान चुके हैं आइए इसी क्रम में इसके कुछ और तरीकों के बारे में जानने का प्रयास करते हैं।

• कलौंजी के औषधीय गुणों को भी नकारा नहीं जा सकता है लोग इसका इस्तेमाल बालों की रक्षा के लिए भी करते हैं लेकिन यह बहुत कम लोग जानते हैं कि कलौंजी के इस्तेमाल से अस्थमा की बीमारी से भी राहत पाई जा सकती है।
  आपको एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच कलौंजी का तेल और एक चम्मच शहद मिलाना है। इस पानी का सेवन आपको एक बार नाश्ते से पहले और एक बार सोने से पहले करना है। यदि आप नियमित रूप से 40 दिनों तक ऐसा करते हैं तो आपको बहुत अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं।
• अपने लोगों को अजवाइन का इस्तेमाल बहुत से रोगों के दौरान करते हुए देखा होगा इसी क्रम में आप अजवाइन का इस्तेमाल अस्थमा से राहत पाने के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ भी नहीं करना है उबलते हुए पानी में थोड़े से अजवाइन के दाने डालकर इसकी भाप लेनी है यह अस्थमा को जड़ से भी खत्म कर सकता है।

ध्यान दें: वात का घरेलू उपचार

अस्थमा को जड़ से खत्म कर देंगे यह घरेलू उपचार

• यदि अस्थमा वाला व्यक्ति पालक और गाजर का जूस पीना शुरू कर देता है तो उसे अस्थमा से काफी राहत मिलती है।
• काली मिर्च को भी अस्थमा मे राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है इसे अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें।
• अंजीर को भिगोकर रखने के बाद सुबह इसका सेवन करने से भी अस्थमा में राहत पाई जा सकती है क्योंकि अंजीर बलगम को खत्म करने का कार्य करती है।

इसके आलावा आप यहाँ पर दिए गए इन् सभी विषयों के बारे में गहराई से जान सकते है।

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निष्कर्ष

आशा करते हैं कि आपको हमारे द्वारा अस्थमा को ठीक करने के घरेलू उपचारों पर लिखे गए इस लेख से काफी मदद मिली होगी और अब आप या फिर आपके आसपास के लोग अस्थमा की बीमारी को टक्कर देने के लिए पूरी तरह से तैयार होंगे यदि आप इस लेख में कुछ भी शामिल करना चाहते हैं तो आप हमें कमेंट सेक्शन के माध्यम से बता सकते हैं।