वाटरमेलन को हिंदी में क्या कहते हैं? Watermelon फायदे और नुकसान

भारत के विभिन्न हिस्सों में विभिन्न प्रकार के फल पाए जाते हैं और यह सभी को बहुत पसंद होते हैं। बहुत से लोग इन फलों का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की बीमारियों को दूर करने के लिए भी करते हैं।

सभी फल सभी बीमारी का इलाज नहीं कर सकते लेकिन लगभग सभी फलों का इस्तेमाल किसी न किसी बीमारी का इलाज करने के लिए किया जाता है। आज के इस लेख में हम आपको गर्मियों के मौसम में मिलने वाले फल वाटरमेलन के बारे में बताने जा रहे हैं।

हम आपको बताएंगे कि Watermelon को हिंदी में क्या कहते है। इसके अलावा हम आपको इसके फायदे और नुकसान के बारे में भी बताएंगे। तो आइए Watermelon को हिंदी में क्या कहते है विषय पर लिखे गए इस लेख की शुरुआत करते हैं। 

वाटरमेलन को हिंदी में क्या कहते है

जैसा कि हम आपको बता चुके हैं कि यह गर्मियों के मौसम में पाए जाने वाला फल हैं और यह बहुत ही स्वादिष्ट है। Watermelon को हिंदी में तरबूज कहा जाता है।

इस फल का बाहरी आवरण हरे रंग का होता है और इसके अंदर से यह लाल रंग का होता है। इसमें काले रंग के बीज भी पाएं जाते है।

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वाटरमेलन को खाने के फायदे – (Benefits of eating Watermelon in Hindi)

आइए सबसे पहले इस फल को खाने के फायदे के बारे में जान लेते हैं। जिससे की आप इसका इस्तेमाल सही तरीके से कर सके।

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• Watermelon में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। विटामिन सी मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। तरबूज में विटामिन बी 6 भी पाया जाता हैं और यह प्रतिरक्षा प्रणाली में एंटीबॉडीज के निर्माण के लिए जाना जाता है।
• तरबूज में विटामिन ए भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है विटामिन ए को आंखों की बेहतरी के लिए जाना जाता है। विटामिन ए के माध्यम से आंखों के रेटिना में पिगमेंट का निर्माण होता है। यह बढ़ती उम्र के साथ धुंधला दिखने की परेशानी को ठीक करने में मदद करता है। 
• Watermelon में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी ऑक्साइड गुण बहुत अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इनसे जलन और सूजन की समस्या में राहत मिल जाती हैं। कोलाइन में एंटीनोसाइसेप्टिव और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी मौजूद होते है। इनके माध्यम से सूजन, जलन और दर्द में राहत मिलती हैं। 
• तरबूज के माध्यम से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और आपको पानी की कमी भी नहीं होती। क्योंकि Watermelon में पानी भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। साथ ही इसमें विटामिन ए भी पाया जाता है जो स्किन के बड़े रोम छिद्रों को समाप्त कर देता है और त्वचा को अच्छा दिखाने में मदद करता हैं।

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वाटरमेलन को खाने के नुकसान

जहां Watermelon को खाने से मानव शरीर को बहुत से फायदे होते हैं तो वहीं इसके कुछ नुकसान भी देखे गए हैं। आइए इसके नुकसानों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

• हम आपको बता चुके हैं कि Watermelon में पर्याप्त मात्रा में लाइकोपिन पाया जाता है ऐसे में यदि इसका सेवन ज्यादा कर लिया जाए तो यह कब्ज उल्टी तो स्वास्थ्य जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। 
• अक्सर तरबूज को खाने से व्यक्ति को ओवर हाइड्रेशन की समस्या भी हो जाती है। क्योंकि Watermelon में बहुत अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है ऐसे में यदि इसका सेवन ज्यादा कर लिया जाए तो शरीर में ज्यादा पानी हो जाता है। 
• Watermelon का सेवन करने से व्यक्ति के ग्लूकोज लेवल में बढ़ोतरी भी हो जाती है।

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वाटरमेलन के बारे मे दिलचस्प तथ्य – (Interesting Facts About Watermelon in Hindi)

आइए हम आपको Watermelon के बारे में कुछ ऐसे दिलचस्प तथ्य बताते हैं जिन्हें जानकर आपको हैरानी होगी साथ ही आपको हंसी भी आएगी।

• पूरे विश्व में तरबूज की 1200 से भी अधिक किस्म उगाई जाती हैं।
• कच्चे टमाटर में बहुत अधिक लाइकोपीन पाया जाता है लेकिन तरबूज में कच्चे टमाटर से भी ज्यादा लाइकोपीन पाया जाता है। 
• तरबूज का इस्तेमाल आप फल और सब्जी दोनों के रूप में कर सकते हैं क्योंकि तरबूज के छिलकों से सब्जी भी बनाई जाती है।
• जापान में तरबूज का आकार चौकोर होता है। ऐसा करने के लिए वह छोटे से तरबूज को शुरुआत में ही कांच के चौकोर कंटेनर में रख सकते हैं जिससे कि जैसे-जैसे फल बढ़े वह कंटेनर का आकार लेता जाए। 

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निष्कर्ष

हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा लिखे गए इस लेख से आपको Watermelon विषय पर काफी जानकारी मिल गई होगी। आपको यह समझ आ गया होगा कि Watermelon को हिंदी में क्या कहा जाता है।

साथ ही आपको इसके बहुत से फायदे और नुकसान के बारे में भी पता चल गया होगा। यदि आप चाहते है कि हम ऐसे ही विषय पर और लेख लेकर आए तो आप हमें कमेंट सेक्शन में बता सकते हैं।