बेहतर दवाओं के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करें

“बेहतर दवाओं के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करें” यह सुनने में आपको थोड़ा अटपटा अवश्य लगा सकता है। लेकिन यह एक जरूरी कदम है क्योंकि कुछ लोगों का मानना है कि वह खुद को अच्छे खान-पान से स्वस्थ रख सकते हैं। हां यह एक सत्य भी है लेकिन यदि आप बीमार हो जाते हैं तो आपको खान-पान के साथ ही एक बेहतर दवा की जरूरत भी होती है। 

बेहतर दवाई, बेहतर स्वास्थ्य

हर कोई व्यक्ति एक बेहतर स्वास्थ्य की कामना करता है और एक बेहतर स्वास्थ्य होना जरूरी भी है तभी व्यक्ति खुशहाल जीवन व्यतीत कर पाता है। ऐसे में उसे जरूरत होती है बेहतर देखभाल की और बेहतर दवाओं की।

* अच्छे निदान की जरूरत: यदि आप बीमार पड़ गए हैं और आप इलाज करने के इच्छुक हैं तो आपके लिए आवश्यक है होता है कि आपको अच्छे से अच्छा निदान मिले और अच्छे से अच्छा निदान पाने के लिए आपको अच्छे से अच्छे विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता होती है। कम शब्दों में कहा जाए तो यदि आप बीमार है तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। 

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* सही और अच्छी दवा लें: डॉक्टर से सलाह लेने के बाद डॉक्टर आपको कई प्रकार की दवाइयां निर्धारित करता है और वह अपने हिसाब से आपको अच्छी से अच्छी दवा देने का प्रयास करता है। यदि आप दवाई ले रहे हैं तो आपको इन्हें अच्छे प्रकार से लेना चाहिए और सबसे बड़ी बात यह होती है कि आपको दवा की खुराक सही लेनी चाहिए और इसे नियमित समय पर लेना चाहिए। डॉक्टर जिन परहेज को बताते हैं उनका पालन करना चाहिए तब जाकर आप एक बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त कर पाते हैं। 

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* सावधानी से लें दवाई: जब डॉक्टर आपको सही दवा निर्धारित कर देता है और आप उन्हें लेना शुरू करते हैं तो आपके लिए ज्यादा आवश्यक हो जाता है कि आप इनका सावधानी से उपयोग करें। दरअसल जरूरी है कि जब भी आप डॉक्टर के पास जाएं और वह आपको दवा निर्धारित करने जा रहा हो तो आपको उसे उन ड्रग्स के बारे में बता देना चाहिए जिनसे आपको एलर्जी है या फिर आपको यदि किसी भी प्रकार के अन्य स्वास्थ्य समस्या है जिसका इलाज करवाने आप नहीं गए हैं आपको वह भी डॉक्टर को बतानी चाहिए।

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* रेगुलर जांच करवाना बेहतर: यदि आप चाहते हैं कि आपको ज्यादा दवाई का सहारा ना लेना पड़े तो इसके लिए आवश्यक कदम यह है कि यदि आप बेहतर दवाई और बेहतर स्वास्थ्य चाह रहे हैं तो आपको अपनी स्वास्थ्य जांच नियमित रूप से करवाते रहना चाहिए। आपको अपना फुल बॉडी चैकअप भी करवाते रहना चाहिए। यदि आप समय-समय पर बीमार न होने के बावजूद भी अपना बॉडी चेकअप करवाते रहेंगे तो आपको किसी भी प्रकार की बीमारी होने का खतरा बहुत ज्यादा कम हो जाएगा और यदि आपको कोई बीमारी हो भी जाती है तो आप शुरुआती चरण में ही पकड़ लेंगे जिससे की आपको इलाज करने में आसानी होगी। 

* स्वास्थ्य शिक्षा लेना जरूरी: किसी भी व्यक्ति के लिए यह आवश्यक होता है कि उसे बेसिक स्वास्थ्य शिक्षा की जानकारी हो हम आपको यह नहीं कह रहे हैं कि आपको डॉक्टर भी बन जाना है। लेकिन आपको डॉक्टर के पर्चे को पढ़ने का तरीका डॉक्टर किन दवाओं को आपको दे रहा है उनके बारे में पता होना चाहिए। इसके अलावा भी बहुत सी बातें होती है जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

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यहां पर हम आपको यह सलाह देना चाहेंगे कि बेहतर आहार ही बेहतर स्वास्थ्य होता है यदि आप बेहतर दवाई और बेहतर स्वास्थ्य चाह रहे हैं तो आपके लिए आवश्यक यह है कि आप बेहतर आहार को लेना शुरू करें एक बेहतर आहार एक बेहतर दवा ही साबित होगा। आपको अच्छे से अच्छा खाना खाना चाहिए। भरपूर मात्रा में पोषक तत्व लेनी चाहिए। अपने शरीर को सभी मौजूद मिनरल्स और विटामिन देने चाहिए ऐसे पोषक तत्व अपने शरीर को ज्यादा मात्रा में देने चाहिए जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है आपको फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए। 

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जी हां यदि आप बेहतर दवाई और बेहतर स्वास्थ्य चाह रहे हैं तो आपको एक बेहतर आहार को एक बेहतर दवा के रूप में देखना चाहिए। आप जितना ज्यादा अच्छा खाना खाएंगे जितना ज्यादा व्यायाम करेंगे उतना ही ज्यादा आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आपको दवाइयां की तलाश ही नहीं करनी पड़ेगी। हमारे बड़े भी अक्सर कहते आए हैं कि अच्छा खाना ही अच्छे स्वास्थ्य को जन्म देता है।

“बेहतर दवाओं के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करें” यह लेख पढ़ कर आपको काफी जानकारी मिली होगी और अब आप जितना खानपान पर निर्भर रहेंगे। बीमार पड़ने पर उतना ही आपको दवाओं के महत्व का भी पता चल गया होगा। वास्तव में दवा बुरी चीज नहीं है लेकिन यह है कि यदि आपके पास अन्य विकल्प मौजूद होते हैं तो आपको दवाओं की ओर रुख नहीं करना चाहिए।