पंचकर्म के बारे में जानकर आप सभी हैरान हो जाएंगे। दरअसल पंचकर्म आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक भाग है जिसमें की अलग-अलग प्रक्रिया होती है। इसमें मुख्य रूप से पांच तरह की गतिविधियां होती है। नीचे हम आपको इन सभी के बारे में बताने जा रहे हैं। कुल मिलाकर यहां पर हम आपको पंचकर्म के चमत्कारिक उपचार बताने जा रहे हैं।
शरीर की सफाई के लिए पंचकर्म के लाभ
ऊपर लिखी गई बातों से आपको पंचकर्म के बारे में थोड़ा बहुत अंदाजा तो लग ही गया होगा आपको यह भी पता चल गया होगा कि वास्तव में पंचकर्म का इस्तेमाल करने से व्यक्ति को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं। तो आइए सबसे पहले इस विषय पर चर्चा करते हैं कि आखिर शरीर की सफाई के लिए पंचकर्म के लाभ कौन-कौन से हैं।
* शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है: शरीर की सफाई के लिए पंचकर्म के पहले तरीका यानी कि वामन का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया के अंदर मरीज कुछ दिनों तक अपने शरीर पर तेल की मालिश करता है। वह शरीर के भीतर और शरीर के बाहर दोनों ही जगह तेल का इस्तेमाल करता है। इस दौरान मरीज को अपने शरीर की सिकाई करने की भी सलाह दी जाती है साथ ही में कुछ आयुर्वेदिक दवाइयां भी उसे सुझाई जाती है।
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जिसे उसे तेल में मिलकर अपने शरीर पर लगाना होता है। जब व्यक्ति शरीर की सिकाई करता है तो उसके शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ जमकर एक जगह इकट्ठे हो जाते हैं। ऐसे में व्यक्ति मरीज को दवाओं की मदद से उल्टी करवाई जाती है जिससे कि उसके शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल आते हैं और उसका शरीर साफ हो जाता है।
पंचकर्म उपचार के साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा
यकीनन इस बात को भी नकारा नहीं जा सकता कि जहां एक गतिविधि से आपको इतने ज्यादा फायदे हो रहे हैं तो उसके साइड इफेक्ट ना हो। वास्तव में पंचकर्म उपचार के साइड इफेक्ट भी होते हैं। तो नीचे हम आपको इसके साइड इफेक्ट के बारे में बताएंगे। इसके बाद हम आपको यह बताएंगे की इन साइड इफेक्ट से बचने के लिए आपको किन सुरक्षा सावधानियां को बरतना चाहिए।
- पंचकर्म उपचार से होने वाले साइड इफैक्ट्स
* स्किन से संबंधित समस्याएं: कुछ लोगों को पंचकर्म उपचार करने से त्वचा पर खुजली और दानों आदि का सामना करना पड़ता है।
* लीवर और किडनी से संबंधित समस्याएं: क्योंकि पंचकर्म में इलाज के दौरान कुछ प्रकार की आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां भी इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है जिससे काफी हद तक संभावना होती है कि वह आपके लीवर और किडनी पर कुछ साइड इफेक्ट पहुंचा सकती है।
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- पंचकर्म उपचार के दौरान बरती जाने वाली सुरक्षा सावधानी
यदि आप पंचकर्म उपचार का सहारा लेना चाह रहे हैं तो आपको कुछ प्रकार की सुरक्षा सावधानियां भी बरतनी चाहिए। जिससे कि आपको किसी प्रकार के नुकसान का सामना न करना पड़े।
* बुखार के दौरान न करें: यदि किसी व्यक्ति को बुखार है तो उस दौरान उसे पंचकर्म उपचार नहीं करवाना चाहिए।
* गर्भावस्था में न करें: गर्भवती महिलाओं को भी यह उपचार नहीं करना चाहिए।
* चोट लगने पर ना करें: यदि किसी व्यक्ति को चोट लगी हुई है तो उसे भी पंचकर्म उपचार नहीं करना चाहिए।
पंचकर्म उपचार के फायदे
नीचे हम आपको एक-एक कर यह बताने जा रहे हैं कि आपको पंचकर्म उपचार करवाने से कौन-कौन से फायदे देखने को मिल सकते हैं। आपको इसे करने से काफी लाभ देखने को मिलते हैं।
* तनाव से मुक्ति दिलाएं: पंचकर्म उपचार के माध्यम से आपको तनाव से छुटकारा मिल सकता है।
* शरीर से विषाक्त पदार्थ निकाले: यदि आप पंचकर्म उपचार लेते हैं तो इससे आपके शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ बाहर आ जाते हैं और आपका शरीर शुद्ध हो जाता है यह आपके शरीर को पूरी तरह से साफ करने के लिए जाना जाता है।
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* रोगों से लड़ने की शक्ति दे: पंचकर्म उपचार के माध्यम से व्यक्ति को रोगों से लड़ने में सहायता मिलती है कम शब्दों में कहें तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा देता है।
* पाचन बेहतर बनाएं: कई बार व्यक्ति की पाचन अग्नि की शक्ति कमजोर हो जाती है यह उसे सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है।
* वजन कम करें: यदि कोई व्यक्ति मोटापे से परेशान है तो यह उसका वजन भी काम कर सकता है।
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* चयापचय बेहतर करें: पंचकर्म में आपके चयापचय को बेहतर करने वाली ताकत मौजूद होती है।
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पंचकर्म उपचार
आजकल की बदलते लाइफस्टाइल ने और खराब खान-पान ने व्यक्ति के शरीर को बद से बदतर बना दिया है। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पंचकर्म उपचार किस प्रकार से फायदेमंद साबित होगा। यह हम आपको नीचे बताने जा रहे हैं।
* यह आपके शरीर की उन सभी भागों को सक्रिय करने का कार्य करता है जिनकी मदद से आपके शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकाल सकते हैं और आपका शरीर स्वस्थ हो सकता है।
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* वास्तव में देखा जाए तो इसमें अलग-अलग तरीके से आपके शरीर की शुद्धि ही की जाती है फिर वह चाहे शरीर के भीतर से हो या फिर भीतर की स्थिति की। यह आपके दिमाग को शांत रखने का कार्य भी करता है कम शब्दों में आप यह भी कह सकते हैं कि यह आपके दिमाग को भी साफ करने का कार्य करता है।
कम शब्दों में कहां जाए तो यदि आप पंचकर्म उपचार लेते हैं तो इससे आपका शरीर काफी स्वस्थ बना रहता है और आपको कई समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता। बदलते लाइफस्टाइल के कारण आपके शरीर में कुछ कमियां आ जाती है यह उन्हें ठीक कर सकता है।
यहां पर हमने पंचकर्म के चिकित्सा लाभ के बारे में जो लेख लिखा है वह आपको अवश्य पसंद आया होगा। वास्तव में यह पांच क्रिया ऐसी है जिन्हें किसी चमत्कार से कम नहीं माना जा सकता। लेकिन बस शर्त यह है कि आपको इन्हें करना सही तरीके से आता हो। यदि आप को इन्हें करना नहीं आता है तो आप किसी विशेषज्ञ की देखरेख में इन्हें कर सकते हैं।
