अनार: आयुर्वेद में दाड़िमा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

आयुर्वेद वर्तमान पीढ़ी को हमारे पूर्वजों की देन है। आयुर्वेद में विभिन्न चीजों का विभिन्न महत्व माने गए हैं। आयुर्वेद में प्रत्येक पौधे का कुछ ना कुछ महत्व है। यहां तक की आयुर्वेद में पौधों से बहुत सी दवाइयां भी बनाई जाती है। आज के इस लेख में हम आपको अनार के फायदे बताने जा रहे हैं। हम आपको आयुर्वेद में दाड़िमा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताएंगे। 

दाड़िमा (अनार) के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

अनार खाने में जितना ज्यादा स्वादिष्ट लगता है उतना ही इसका फायदा होता है। इसीलिए व्यक्ति को अनार खाने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर भी व्यक्ति को खूब अनार का सेवन करने की सलाह देते हैं। 

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* यह कहना गलत नहीं होगा कि अनार एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट है। जी हां इसका इस्तेमाल आप अपनी सुंदरता को निखारने के लिए भी कर सकते हैं। यह जितना त्वचा के अंदर आपको फायदा पहुंचाता है उतना ही त्वचा के बाहर भी आपको फायदा पहुंचाने के लिए जाना जाता है। यह आपकी त्वचा में कोलेजन का निर्माण तो करता ही है साथ ही आपकी त्वचा में लॉच को भी बनाता है।

अनार के भीतर बहुत ही पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो भी आपकी त्वचा के लिए बहुत जरूरी होते हैं। यह आपकी त्वचा को एकदम नई जैसी बना देता है और आपकी डेड स्किन को निकाल कर नई त्वचा को चमकदार बनाने का कार्य भी करता है। 

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* यदि आयुर्वेद में देखा जाए तो दाड़िमा के पाचन संबंधित लाभ भी बहुत सारे बताए गए हैं। यहां पर हम आयुर्वेद में दाड़िमा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ के बारे में ही जान रहे है। कुछ लोग आयुर्वेद में इस आग से जोड़कर देखते हैं कहते हैं की पाचन रूपी अग्नि को यह अग्नि जलाने का कार्य करती है।

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यदि किसी व्यक्ति को पेट में सूजन आ रही है अपच हो रहा है या फिर किसी भी प्रकार की पाचन संबंधी समस्या आ रही है तो वह अनार का इस्तेमाल कर सकता है आयुर्वेद में इसका बहुत ज्यादा महत्व माना गया है। बहुत-बहुत व्यक्ति को पेट में तेजाब बनता है जिससे कि उसके पेट में दर्द रहने लगता है ऐसे में भी अनार का सेवन करने से उसे राहत मिलती है।

आयुर्वेद में दाड़िमा (अनार) के लाभ

आयुर्वेद में दाड़िमा के सभी अद्भुत लाभ के बारे में यहां पर बता पाना संभव नहीं होगा। क्योंकि आयुर्वेद में इसे दाड़िमा की नुस्खे की तरह देखा गया है। इसी से दाड़िमा शब्द की खोज भी की गई है।

* क्योंकि अनार में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है यही कारण है कि यह आपको विभिन्न प्रकार के इंफेक्शन से बचाए रखने में भी मदद करता है। साथ यह आपकी मदद विभिन्न प्रकार की बीमारियों से लड़ने में भी करता है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बना देता है। जिससे कि आप किसी भी बीमारी से आसानी से लड़ सकते हैं और आपको कोई बीमारी जल्दी से नहीं पकड़ती है।

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आपको दिन में एक अनार का सेवन तो जरूर करना चाहिए आपको इसे अपने खाद्य पदार्थों में अवश्य शामिल करना चाहिए जिससे कि आप किसी भी प्रकार की बीमारी से लड़ने के लिए तैयार रहे। 

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* जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है उसे कई बीमारियां पकड़ लेती है जिनमें से सूजन से संबंधित बीमारी एक बहुत ही आम बीमारी है। जैसे कि गठिया बाई का रोग, डायबिटीज या कैंसर की बीमारी। बता दे की अनार के भीतर सूजन रोधी गुण भी पाए जाते हैं जो कि आपकी सूजन को दूर करने का कार्य करते हैं इसीलिए आप अनार का सेवन बेझिझक कर सकते हैं। किसी भी प्रकार की सूजन से संबंधित समस्या का निजात अनार हो सकता है। 

दाड़िमा के स्वास्थ्य लाभ

बात यदि आयुर्वेद में दाड़िमा के स्वास्थ्य लाभ की बात हो रही है तो हम एक भी विषय छोड़ नहीं सकते हैं क्योंकि लगभग हर तरह की समस्या से लगने में दाड़िमा आपकी मदद करता है।

* यह आपकी ब्लड प्रेशर को लेवल को कम कर देता है आपके कोलेस्ट्रॉल को लेवल को कम करने का कार्य भी अनार करता है। यही कारण है कि किसी भी प्रकार की दिल से संबंधित बीमारी से लड़ने में यह आपकी मदद करता है और अनार को हृदय रोगों के लिए बहुत ज्यादा बेहतरीन माना गया है।

अनार में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं। जो कि आपकी सूजन को कम तो करते ही है साथ ही आपकी ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने का कार्य भी करते हैं जो की हृदय रोगों के लिए अच्छा नहीं माना गया है।

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कुल मिलाकर कहा जाए तो यह आपका हृदय को सुचारू रूप से कार्य करने में भी मदद करता है इसीलिए आप इसका इस्तेमाल बेझिझक कर सकते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा मात्रा में किसी भी चीज का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और किसी व्यक्ति को इससे एलर्जी भी हो सकती है तो उसे इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 

आयुर्वेद में दाड़िमा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ के बारे में आपने जाना और इन्हें जानकर आप निश्चित रूप से हैरान हो गए होंगे। क्योंकि अक्सर व्यक्ति यह तो सुनता है कि एक अनार रोज खाने से आप हमेशा हेल्दी बने रहते हैं। लेकिन यहां पर दाड़िमा के जो अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हमने आपको बताए हैं वह सबको नहीं पता होते हैं।