बलगम में सुबह आता है खून, अपनाएं यह घरेलू तरीके

लोगों के जीवन में बहुत ही समस्याएं होती हैं और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं तो बहुत से प्रयासों के बाद भी नहीं जाती है। लेकिन हमारे बड़े पूर्वजों ने बहुत से घरेलू तरीके बताए हैं जिनसे की स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है। ऐसी ही एक समस्या है बलगम में सुबह-सुबह खून आने की समस्या। आज की इस लेख में हम आपको बलगम में सुबह खून आने की समस्या के घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं। 

सुबह बलगम में खून आने के घरेलू उपचार

नीचे हम आपको ऐसे कुछ उपाय बताएंगे जिससे कि सुबह बलगम में खून आना बंद हो जाएगा। यह सभी घरेलू नुस्खे हैं और हमारे बड़े पूर्वजों द्वारा हमें बताए गए हैं। 

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* अक्सर लोगों को ऐसा महसूस होता है कि उन्हें खांसी हो रही है और उनके गले में कुछ फंस गया है। वास्तव में बहुत बार ऐसा होता भी है उनके गले में कफ फंस जाता है जिससे कि उन्हें काफी दिक्कत का सामना करना पड़ता है और इससे निजात पाने के लिए वह बहुत जोर से खांसी करते हैं। यही कारण है कि उनकी समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।

ऐसे में प्रयास करें कि आप ज्यादा जोर से खांसी ना करें नहीं तो आपकी समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाएगी और आपको बहुत ज्यादा खून का सामना भी करना पड़ सकता है। 

* इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक तरीका यह भी है कि आप ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेटेड रहे। अब आप सोच रहे होंगे कि हाइड्रेटेड रहने से क्या फायदा होगा। दरअसल जब आप ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करेंगे तो आपकी श्वास नली नम रहेगी और नमी की वजह से आपको ज्यादा खांसी नहीं आएगी।

क्योंकि यह समस्या अधिकतर सूखी खांसी के समय होती है और सूखी खांसी तभै होती है जब आपकी श्वास नली नम नहीं रहती है इसीलिए ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करें।

बलगम में खून आना घरेलू उपचार

हम आशा करते हैं कि ऊपर बताए गए दो तरीके से आपको इस समस्या से अवश्य राहत मिल जाएगी। लेकिन यदि ऐसा नहीं हो रहा है तो नीचे कुछ और घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं।

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* व्यक्ति को हमेशा अपना सिर ऊंचा रख कर सोना चाहिए मतलब तकिया  अवश्य लेना चाहिए। क्योंकि जब व्यक्ति अपना सिर ऊपर रखकर सोता है तो उसकी रात में खांसी की संभावना बहुत ज्यादा कम हो जाती है जिससे उसकी समस्या धीरे-धीरे कर बहुत ज्यादा कम होनी शुरू हो जाती है। इसीलिए कहा जाता है कि यदि आपको खांसी हो रही है तो रात को सिर ऊंचा रखकर ही सोएं कभी भी बिना तकिए के न सोएं। 

* इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका होता है कि आप अपने शरीर को सबसे ज्यादा राहत पहुंचाएं और शरीर को राहत तभी पहुंचती है जब आप आराम करें इसीलिए आपको आराम बहुत ज्यादा जरूरी है। आराम करने से व्यक्ति की खांसी भी कम हो जाती है और खांसी के साथ ही बाकी समस्याओं का भी अंत हो जाती है।

खांसी में खून आने का घरेलू उपचार 

जब व्यक्ति की खांसी बहुत ज्यादा बिगड़ जाती है तो उसे खांसी में खून आने की समस्या होने लगती है। और यह बहुत भयावह रूप भी ले लेती है कई मामलों में तो यह टीवी का रूप भी ले लेती है। इसलिए जरूरी है कि आप खांसी में खून आने की वजह को जल्दी से जल्दी खत्म करें। नीचे हमने आपको खांसी में खून आने के घरेलू उपचार बताएं। 

* ऐसे पदार्थ का सेवन बिलकुल बंद कर दे जो की धुआं उत्पन्न करते हैं जैसे की बहुत से व्यक्ति सिगरेट पीते हैं, बीड़ी पीते हैं, हुक्का पीते हैं। इन पदार्थों से खांसी में खून आने की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।

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वास्तव में यह अपने आप में एक समस्या है इन चीजों को लेना आज ही बंद कर दे। आपने जगह जगह पर लिखा हुआ भी देखा होगा कि धूम्रपान का सेवन न करें। क्योंकि इसका सेवन बहुत ज्यादा हानिकारक साबित होता है। 

* कुछ लोगों के साथ यह देखा गया है कि उन्हें कुछ तरह के खास तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करने से खांसी हो जाती है। खासकर की यह तब होती है जब वह बहुत ज्यादा ठंडी चीज खा लेते हैं।

इसीलिए ऐसे व्यक्ति को यह सलाह दी जाती है कि वह ऐसे खाद्य पदार्थों से विशेष तरह की दूरी बनाकर रखें जो कि उन्हें खांसी की समस्या उत्पन्न करते हैं। क्योंकि इस तरह की प्रक्रिया के दौरान हुई खांसी आपको बहुत ज्यादा दिक्कतों में डाल सकती है। 

यहां पर हमने आपको बलगम में सुबह खून आने के घरेलू उपचार के बारे में बताया है। हमने आपको बताया है कि आप इस समस्या से किस प्रकार से छुटकारा पा सकते हैं। जी हां अपने दैनिक जीवन में छोटी-छोटी चीजों को अपनाकर आप बड़ी-बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन यदि आपकी यह समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है तो हम आपको यह सलाह देना चाहेंगे कि आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।